12.02.2012 jsme ukončili činnost na těchto stránkách a celý obsah jsme přesunuli na novou doménu
Z celého srdce děkuji všem návštěvníkům našich webovek, kteří nám svoji přízní pomohli posilovat "PAvlovy STránky". Takže ještě jednou velké dík a naviděnou na nové doméně :-)
Pár důležitých zásad:
-
Před strečingem je nutné provést minimálně automasáž
-
soustředěné dýchání
-
dobře uvolněné a prokrvené svaly
-
cvičíme zásadně pomalu a plynule
A nyní můžeme začít:
